Testimonio Neuróticos Anónimos
Lo más importante al abordar el tema de la soledad, afirma María Montero y López Lena –docente e investigadora de la Facultad de Psicología– es comprender que ésta no necesariamente conduce a un estado depresivo y que incluso puede ser benéfica para quien ha aprendido a gestionar sus emociones.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) (https://www.who.int/es/news/item/15-11-2023-who-launches-commission-to-foster-social-connection) señala que el problema de soledad ha aumentado tanto que creó la Comisión de la OMS sobre Conexión Social.
La nueva oficina nace “con miras a hacer frente a la soledad como una amenaza apremiante para la salud, promover las relaciones sociales de manera prioritaria y acelerar la ampliación de soluciones en la materia en los países de cualquier tipo de ingreso”, asegura la OMS y añade:
“La falta de conexión social conlleva un riesgo equivalente, o incluso mayor, de muerte prematura asociada con otros factores de peligros más conocidos, como el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol, la inactividad física, la obesidad o la contaminación del aire. El aislamiento también tiene un grave efecto en la salud física y mental: diversos estudios muestran su relación con la ansiedad y la depresión y cómo puede incrementar el riesgo de enfermedades cardiovasculares en un 30 %.”
Fuente:https://www.gaceta.unam.mx/la-soledad-tan-danina-como-el-consumo-excesivo-de-alcohol-la-inactividad-fisica-o-la-obesidad/
TESTIMONIO DE SOLEDAD
Conocí el Movimiento Buena Voluntad 24 Horas de Neuróticos Anónimos, ya que algunas ocasiones, al no tener compañía para salir o ir a dar la vuelta salía a caminar y pasaba por el grupo que está en el Centro de la Ciudad de Oaxaca.
Busqué el grupo porqué sentía miedos, sin saber a qué, sentía que me faltaba el aíre, taquicardia, mucho mal humor, amargura, ganas de llorar sin saber el motivo.
Antes de llegar al grupo, los días domingos era sentirme muy solo, querer salir a dar la vuelta o al cine y no tener amigos o una novia para hacerlo. En ocasiones al no tener con quien salir, salía yo solo a caminar al Centro de la Ciudad, a ver algún espectáculo al zócalo, pero cuando iba de regreso a mi casa en el autobús, era sentir mucha amargura, mal humor, sentir, para que vine si ni lo disfrute. En otras ocasiones me quedaba en casa y veía que mi hermano salía los domingos, que sus amigos pasaban por el a mi casa. A mí me ponía mal que él casi nunca me invitaba a salir, y ver que él si tenía amigos y yo no.
Desde que llegué al Movimiento Buena Voluntad 24 Horas de Neuróticos Anónimos, ya no me he sentido solo. Cuando llegué me dijeron, tus problemas ya no son solo tuyos, son de todos los compañeros. En el grupo he aprendido a socializar, a acercarme a la gente. El día de hoy tengo una pareja con quien salir y, cuando hay oportunidad asisto a fiestas y reuniones, algo que antes no hacía y cuando lo hacía no lo disfrutaba.
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